Garmin forerunner 235 обзор

Современность полна чудес: часы могут быть не только умными, но и спортивными. Функции фитнес-трекера сегодня выполняют многие «наручные умники», отправляя данные о ежедневной активности своего владельца на его смартфон — на ум сразу приходят многочисленные модели на watchOS и Android Wear. Но что, если душа требует движения и побед над собой, и хочется обладать подчёркнуто спортивным гаджетом — и по функционалу, и на вид?

На тесте побывали специализированные часы Garmin Forerunner 235, аналогичные по функциям 230-й модели, только ещё и с датчиком сердечного пульса.

Содержание
  1. Технические характеристики Garmin Forerunner 235
  2. Упаковка и комплектация
  3. Внешний вид
  4. Эргономика
  5. Экран
  6. Интерфейс
  7. Аппарат в работе
  8. Приложения
  9. Беспроводные подключения
  10. Время работы
  11. Итоги
  12. ⇡#Технические характеристики
  13. ⇡# Внешний вид и комплектация
  14. ⇡#Программное обеспечение
  15. ⇡#Спортивный режим
  16. ⇡#Выводы
  17. ОБЗОР БЕГОВЫХ ЧАСОВ GARMIN FORERUNNER 235
  18. ТРЕЙЛРАННИНГ: ОСОБЕННОСТИ ТРЕНИРОВОК ПРОЦЕССА В МЕЖСЕЗОНЬЕ
  19. ЧЕМПИОН РОССИИ ЮРИЙ ТАМБАСОВ: «БЕЗ СИСТЕМЫ ОЧЕНЬ ТРУДНО ДОБИТЬСЯ ВЫСОКОГО РЕЗУЛЬТАТА»
  20. RUNCZECH 2020
  21. Точный хронометр с датчиком пульса – неотъемлемый элемент экипировки бегуна. Но выбирать часы лучше не на бегу. Мы протестировали для вас часы со встроенным оптическим датчиком пульса Garmin Forerunner 235 и представляем их детальный обзор.
  22. Первые шаги и впечатления
  23. Настройка
  24. Синхронизация с Garmin Connect
  25. Пульсометр на руке
  26. Фитнес трекер
  27. Тест шагомера
  28. Аккумулятор
  29. Кнопка Старт/Стоп
  30. Тест бег в помещении
  31. Другие функции:
  32. Итоги:

Технические характеристики Garmin Forerunner 235

  • Экран: трансфлективный TFT, 1,23", 215х180
  • Беспроводные интерфейсы: Bluetooth 4.0 LE, ANT+
  • Датчики: сердечного ритма
  • Защита: водонепроницаемость 5 атм, до 50 метров
  • Навигация: GPS, ГЛОНАСС
  • Размеры: 45х45х11,7 мм
  • Вес: 42 грамма

Упаковка и комплектация

Часы упакованы таким образом, что их видно через прозрачную верхнюю часть коробочки. Внутри ещё лежит ворох сопроводительной документации на десятке языков и кабель для зарядки.

Внешний вид

Дизайн у часов по-спортивному простой и функциональный. Выполнен гаджет из матового пластика, на котором не остаётся ни следов, ни отпечатков. Царапин за неделю тестирования тоже не появилось.

Корпус часов чёрный с одним из трёх вариантов дополнительного цвета, поддержанного и расцветкой ремешка: чёрное пластиковое царство разбавляет голубой (циан), серый или красный (бордовый). На тестировании оказался чёрно-красный вариант. Совсем тонкая цветная кайма проходит по краю циферблата, ремешок же снаружи чёрный и красный изнутри, причём дополнительный цвет виден сквозь отверстия. Самый яркий вариант — с голубым цветом: на ремешке он сверху, а не на подложке, как в случае с двумя другими.

Слева сверху на корпусе находится кнопка «Подсветка», снизу — пара «Вверх» и «Вниз». Напротив них, внизу справа — кнопка «Назад», а выше неё яркая цветная кнопка для запуска режима тренировки. У всех кнопок средний ход, они срабатывают с негромким щелчком.

На донышке корпуса по центру расположен выступающий датчик пульса, сбоку находится контактная площадка для подключения кабеля зарядного устройства.

Эргономика

Часы весят 42 грамма и почти не ощущаются на руке. Это также заслуга силиконового ремешка — мягкого и очень удобного. Во время тренировок рука под ним потеет, но это обычное явление для материалов такого рода без исключения. Некоторые владельцы часов Forerunner высказывали недовольство что ремешки легко собирают пыль, но на тестировании это не подтвердилось — возможно, проблема возникает при более длительном ношении.

Часы довольно крупные: на мужской руке они выглядят нормально, но для изящного женского запястья могут оказаться великоваты. Так что, если унисекс-дизайн гаджета заинтересовал, перед покупкой всё-таки лучше примерить его в магазине.

В итоге активного недельного использования, никаких неудобств или недостатков в конструкции замечено не было.

Экран

У часов трансфлективный TFT-дисплей на 1,23 дюйма с разрешением 215х180 точек. Подсветка включается вручную боковой кнопкой и помогает разглядеть информацию, когда не хватает внешнего освещения — она работает 10 секунд, после чего отключается. Функция автоматического включения подсветки поворотом кисти руки тоже есть, но по умолчанию она отключена в настройках для экономии заряда аккумулятора.

Данные на экране отлично видно на улице под солнцем, символы не выцветают. Разрешение и углы обзора для устройства спортивного толка вполне достаточны, к читаемости информации нет ни малейших претензий. Если кому-то цифры разрешения кажутся слишком скромным, стоит вспомнить, что конкурентов по времени автономной работы у этих часов не так много — стоит это лишних и, в общем-то, ненужных пикселей?

Поверхность экрана закрыта устойчивым к царапинам стеклом с качественным олеофобным покрытием. Потёртостей за время тестирования не появилось.

Дисплей поделён на зоны, в зависимости от приложения и режима получаем от одного до четырёх секторов с данными. Например, во время пробежки можно сразу измерять свой пульс, оставшееся время, дистанцию и среднюю скорость. Цифры крупные, их видно очень хорошо, что весьма актуально для бегунов, у которых нет времени на пристальное разглядывание циферблата.

Интерфейс

Управлять часами удобно, несмотря на отсутствие привычного уже сенсорного экрана: в простом и понятном меню легко ориентироваться, оперируя кнопками. На основном экране отображается время и показатели активности владельца. Нажимая на кнопки «Вверх/Вниз», можно перемещаться по меню, просматривая установленные виджеты. Например, проверить данные о своём пульсе за последние четыре часа, сравнив минимальный и максимальный показатель. Так же часы показывают запланированные события в календаре, данные о погоде, число пропущенных сообщений на сопряжённом смартфоне и от кого они пришли.

Часы поддерживают «шкурки», так что под настроение можно скачать в магазине приложений и установить новенький циферблат.

Аппарат в работе

При сопряжении часов со смартфоном, на его экране, конечно, удобнее смотреть данные, добавлять часам новые возможности, например, скачать приложение с метеосводкой. Но часы работают и совершенно самостоятельно, и выходить на пробежку можно без смартфона, не боясь лишиться важных данных.

Перед началом тренировки или забега необходимо нажать верхнюю правую, цветную кнопку, обозначенную на циферблате символом бегущего человечка, и выбрать тип активности. В Forerunner 235 предусмотрено несколько режимов работы: пробежка, пробежка в помещении (тогда выключается GPS), езда на велосипеде и свободный режим. Перед тренировкой можно выбрать данные, которые будут отображаться на экране, и поставить перед собой цель: один, пять, десять километров, или даже полумарафон или марафон (21 км и 42 км).

Конечно, бегать в часах можно на произвольные расстояния. И по произвольным маршрутам: в девайс встроены модули GPS и ГЛОНАСС, они определяют координаты за 30–40 секунд, после чего можно начинать покорять километры.

Предусмотрена функция, которая рассчитывает время финиша в зависимости от скорости и дистанции, а также физического состояния атлета. Если бежать слишком быстро и частота пульса выйдет за рекомендованные рамки, система сообщит о том, что показатели превышены, и нужно умерить темп. А если бегать с телефоном и наушниками, можно даже слушать голосовые сообщения о времени и номере круга.

Перед сном часы можно не снимать, и тогда они покажут статистику по сну. К большому сожалению, в Forerunner 235 нет функции «умного» будильника, который бы поднимал владельца в оптимальное для его организма время с наименьшим стрессом. Присутствует лишь функция самого простого будильника, часы уведомляют о том, что пора вставать, вибрацией и писком.

Ну и наконец, любителям музыки понравится, что с часов можно управлять плеером на телефоне: менять громкость, ставить треки на паузу — отличный наручный пульт.

Приложения

Для носимой электроники очень важно наличие дополнительного ПО, который раскроет потенциал устройства и облегчит взаимодействие с ним. В случае с Garmin Forerunner предлагается использовать приложение Garmin Connect на своём смартфоне или же одноимённый сайт — с помощью удобного web-интерфейса можно создавать себе программы тренировок, задавать маршруты для пробежек и поездок на велосипеде.

Софт бесплатный и покупать ничего не приходится. Программы разбиты на несколько категорий, для каждого приложения предоставлено краткое описание и рейтинг от пользователей.

Приложение для смартфона позволяет настроить оповещения, которые будут или не будут поступать на часы, ведь их достаточно много: входящие и пропущенные звонки, напоминания, электронная почта, сообщения из различных мессенджеров и так далее. Часы корректно работают с оповещениями и отображают кириллический текст без проблем с кодировкой. Отвечать с часов на звонки нельзя — не только микрофона, но и динамика в них нет, работает только «пищалка» для подачи сигналов.

Очень удобен режим, при котором на время отключаются совершенно все уведомления — он помогает вечерами, когда не хочется читать после работы служебную почту. И конечно, он незаменим по ночам, если смартфон получает письма круглосуточно, а жизнь в социальных сетях так и кипит.

Беспроводные подключения

В часах работает модуль Bluetooth 4.0 LE с низким энергопотреблением, он стабильно держит связь со смартфоном (на тесте использовался Garmin Forerunner в паре с iPhone 6 Plus).

Если под рукой нет смартфона или есть некие причины не использовать его с часами, можно передать данные с них на сервер Garmin через компьютер. Обновлять на часах прошивку таким образом тоже можно.

Время работы

По времени автономной работы часы выгодно отличаются от аналогов из мира «умных часов» на Android Wear или watchOS. За неделю тестирования часы так и не удалось разрядить полностью. Производитель заявляет о девяти сутках работы или одиннадцати часах в режиме тренировки, и похоже, что это реальный показатель.

Для зарядки к часам необходимо подключать кабель с мощной «прищепкой» на конце — крепление выглядит не очень эстетично, зато надёжное и практичное. В принципе, часы можно заряжать прямо на руке, но быть привязанным к розетке не очень удобно.

Итоги

Garmin Forerunner 235, в отличие от многих «умных часов», прекрасно живут и без смартфона, хотя, конечно, в паре с ним или ПК раскрывают максимум своих возможностей. Любителей правила «хочу сейчас и сразу» порадует простая настройка, которая не занимает много времени, позволяя сразу и сейчас приступать к тренировкам.

Трекер активности, навигация, отслеживание пульса, корректная работа с уведомлениями со смартфона, внешний вид и удобство в ношении и управлении производят очень приятное впечатление. Такое бывает не часто, но когда тестирование подошло к концу, с часами не хотелось расставаться.

Плюсы:

  • информативный и энергоэкономный дисплей;
  • защита от воды;
  • уведомления со смартфона;
  • удобное приложение.

Минусы:

  • не всегда точно считают пульс в начале тренировок.

Автор текста: Виктор Котов

Фото устройства: Дарья Нестеровская

Вера Кожухарь

19 мая 2016

Протестировано на iOS

Garmin Forerunner 235 – это новая версия хорошо известных часов Forerunner 225, от которых она отличается прежде всего новым датчиком частоты сердечного ритма. В прошлой модели компания Garmin использовала разработку Philips, в текущей модификации она пошла дальше и встроила свой собственный датчик, усовершенствовав конструкцию. Он стал круглее и теперь более плотно прилегает к руке, что должно положительно сказаться на точности измерений.

Изменился и дизайн часов: кнопки стали квадратными, увеличился размер экрана (габариты корпуса не изменились), а оформление ремешка стало более «воздушным». Появился и репозиторий приложений «магазин Connect IQ», позволяющий расширять функциональность устройства «на ходу».

⇡#Технические характеристики

Garmin Forerunner 235
Размеры4,5 × 4,5 × 11,7 мм
Размер дисплея31 мм в диаметре
ДисплейЦветной, 215 × 180 пикселей
Масса42 г
Время работы батареи11 часов в режиме тренировки
9 дней в экономичном режиме
Водонепроницаемость5 ATM (50 метров)
GPS/ГЛОНАССДа
Bluetooth4.0
Монитор сердечного ритмаДа
ШагомерДа
Совместимые устройстваAndroid 4.0 и старше
iOS
Windows 10
Глубина хранения истории200 часов

⇡# Внешний вид и комплектация

Устройство упаковано в темную картонную коробку, для оформления которой использованы скриншоты из приложения Garmin Connect. Коробка совершенно обычная, зато внутри нее прячутся часы с конфетно-мятным ремешком и такой же яркой тонкой каймой на циферблате.

Всего существует три цветовых вариации часов: мятные, как у меня, черно-красные и черно-серые. В комплекте идут USB-кабель-прищепка и целый веер инструкций на всех самых распространенных языках мира.

По периметру часов расположились черные кнопки управления, назначение каждой продублировано на окружности. Всего их пять: кнопка выключения, она же активирует подсветку, кнопки навигации по меню, кнопка «Назад» и моя любимая – с голубым человечком. За время тестирования за ней закрепилось название Turbo boost – нажал и побежал, ну а в терминах интерфейса это Run. В общем, эта кнопка переводит часы в тренировочный режим. Чтобы разобраться с управлением, потребуется не больше пары минут — все предельно просто. Нажатия кнопок сопровождаются звуковым сигналом как у тамагочи (привет из 90-х) и вибрацией.

Корпус устройства, как и кнопки, выполнен из пластика. Ремешок сделан из приятного на ощупь матового силикона, который вдобавок не пачкается и не затирается, как это обычно бывает со светлым силиконом. Размер универсальный, отверстий много, так что браслет будет идеально сидеть на любом запястье. Сам трекер легкий, на руке практически не ощущается.

Выглядят часы интересно и стильно, привлекая в спортзале внимание занимающихся вокруг, – будьте готовы отвечать на всевозможные вопросы о них в перерывах между подходами. Вне спорта я всегда с радостью ждала пятницы – casual day в офисе, чтобы покрасоваться со своей мятной радостью и поделиться свежим весенним настроением с коллегами.

⇡#Программное обеспечение

Традиционно все устройства Garmin управляются смартфонным приложением Connect. Про него я подробно рассказывала в обзоре Garmin vivosmart HR: пройти курс молодого бойца по выживанию в приложении и сыграть в квест «найди будильник» можно в этой статье.

С момента выхода прошлого обзора ничего не изменилось, у меня по-прежнему щемит сердце от верстки экранных форм и возвращается неловкое чувство, когда я смотрю на это смешение языков. Более того, на серверной стороне постоянно происходят какие-то ошибки: очень часто устройство просто не может синхронизироваться со смартфоном и приложение отправляет письма с логами на iCloud. C тоской в сердце и рукой на лице я переправляю эти письма в Garmin, надеясь, что это хоть как-то сделает мир лучше.

Сайт производителя с личным кабинетом, в котором, теоретически, гораздо удобнее, чем в приложении, смотреть статистику занятий, уже практически месяц недоступен.

Давайте поможем разработчикам найти ошибку

Базовая функциональность не меняется от устройства к устройству, а вот состав «плюшек» пополняется. В Forerunner 235, например, можно кастомизировать виджеты, циферблат и настраивать «поля данных». Содержимое экрана часов наполняется виджетами из магазина приложений Connect IQ.

Я оставила набор, установленный по умолчанию: график распределения зоны пульса за последние 4 часа и статистика за 7 дней, количество шагов, погода на день и на неделю, уведомления с телефона и виджет управления. Здесь все необходимое – музыка, кстати, тоже оказалась лишней, в числе стандартных виджетов ее нет.

В виджете Controls есть очень полезная функция для любителей забывать смартфон в разных местах – Find My Phone. При ее активации смартфон начинает истошно кричать и вибрировать, пока хозяин не нажмет кнопку на часах. Пару раз эта функция пригодилась в реальной ситуации. Разумеется, она ограничена радиусом действия Bluetooth.

В виджете Notifications спрятана еще одна интересная функция: как только я села в машину, часы завибрировали и сообщили мне примерное время пути до дома.

Виджетов в магазине не так много: в основном они заточены под погоду, GPS, определение часового пояса и контроль расхода батареи. А вот раздел с циферблатами действительно уникален: целых 12 страниц баловства на любой вкус — от строгой классики до СуперМарио и котиков!

В поисках идеального циферблата в Connect IQ

Даже объяснять не надо, какой круче

«Поля данных» – этот виджет на экране появляется во время тренировки. Всего полей – семь страниц на любой вкус. Есть даже совсем удивительные вроде DrinkField или Beer – они показывают, сколько бокалов алкоголя можно еще выпить, не набирая лишний вес. Настраиваются поля на часах следующим образом: Run → Menu → Activity Settings → Data Screens, далее выбираем экран, на который хотим поместить поле и сам виджет, заранее скачанный из магазина.

В разделе «Приложения» в Connect IQ из полезного есть карты местности и компасы, остальное – совсем ни к чему: приложения для записи всего, что только в голову взбредет, и игрушки – да-да, 2048 и Flappy Bird на часах!

Про будильник: нет, устройство не научилось отслеживать, в какую фазу разбудить, оно может лишь дать оценку сна постфактум. Зато задать будильник можно в самих часах, а не в приложении.

⇡#Спортивный режим

Forerunner 235 позиционируется как устройство для бегунов, велосипедистов и прочих любителей перемещения в пространстве. Погода на улице не располагала к пробежкам, как и московский свежий воздух вблизи третьего транспортного кольца, – поэтому тестировать браслет по его основному назначению я решила в спортзале. Тем более что сигнал со спутника GPS экранируется крышей здания, можно заодно проверить, насколько точен у часов шагомер.

Первое испытание проводилось на беговой дорожке — и его хватило, чтобы понять: шагомер точно врет. По показаниям дорожки пройденное расстояние составило 6,05 км, однако часы показывают 3,85 км! Почему дистанция настолько различается? Вероятно, дело в том, что часы считают расстояние только по данным GPS, а в помещении спутники видно плохо.

Результаты первого теста на дорожке

Второй эксперимент, тренировка Pole Dance в любимой студии, казалось бы, подтверждает эту гипотезу. Учитывая опыт использования vivosmart HR, когда я неосознанно устроила краш-тест трекеру, в этот раз я решила минимизировать риски травмы/поломки часов и оставить их на руке только на время разминки и растяжки. GPS опять же включен, результаты — ниже.

Результаты Pole Dance тренировки в студии

Итак, мы видим, что устройство насчитало 2,96 км, да еще и лучший результат 2,25 мин/км, притом что шагов-то на самом деле практически и не было.

Для окончательного подтверждения гипотезы проведем третий эксперимент: в этот раз поступим хитрее и не будем использовать GPS. Производитель заявляет, что в закрытых помещениях без использования GPS работает встроенный акселерометр, который как раз и отвечает за измерение расстояния. Испытуемый шел 1 минуту, затем непрерывно бежал и восстанавливал пульс шагом в течение минуты в конце пробежки. Дорожка намотала ленты на 4,2 км, а часы — всего 2,62 км.

Результаты второго теста на дорожке

Высокий пульс в зоне от 140 до 170 при практически полном отсутствии шагов. GPS не был включен, шагов нет, 2 километра куда-то исчезли таинственным образом, загадка не разгадана.

Система мотивации Forerunner традиционна для Garmin: часы пищат, вибрируют и показывают цветные картинки по достижении цели. Не забыли инженеры и встроить «заботливый пинок» – писк с сообщением «Move!» с периодичностью раз в час, если часы замечают, что вы давно не двигались. А цель на количество шагов можно сделать автоматически определяемой в зависимости от пройденных в предыдущий день.

⇡#Выводы

Garmin Forerunner 235 умеет все то же, что и любые другие среднестатистические трекеры/фитнес-часы: измерять пульс, считать количество шагов, калорий, управлять уведомлениями на телефоне. К этому Garmin добавила возможность баловаться виджетами, приложениями и полями данных, а также настраивать интересные циферблаты, превращая обычный фитнес-трекер в забавную игрушку а-ля тамогочи.

Еще пара плюсов: часы мило выглядят в мятном цвете и удобно сидят на руке, а котик, которого я выбрала себе в качестве основного циферблата из магазина Connect IQ, весьма мил.

Теперь о грустном. Во время тренировок я обнаружила ошибки в данных – показатель на часах не соответствует счетчику ленты на беговой дорожке. Упорно пытаясь понять, куда пропадают драгоценные километры, я так и не пришла к определенному выводу: если включен GPS, километраж считывается с него, а если не включен, то как считается статистика? Ответа нет. Часы явно придумывались только для занятий на открытой местности.

Приложение Connect на iOS — одно из худших в AppStore, а личный кабинет на сайте не работает. Временами пользоваться устройством просто невозможно.

Цена на устройство в России составляет 38 784 руб. в официальном магазине. Я считаю, что это неоправданно дорого. нет, это с ума сойти как дорого! Часы симпатичны, но определенно не выглядят на эти деньги, да и пользы от них явно не на сорок тысяч рублей.

ОБЗОР БЕГОВЫХ ЧАСОВ GARMIN FORERUNNER 235

ТРЕЙЛРАННИНГ: ОСОБЕННОСТИ ТРЕНИРОВОК ПРОЦЕССА В МЕЖСЕЗОНЬЕ

ЧЕМПИОН РОССИИ ЮРИЙ ТАМБАСОВ: «БЕЗ СИСТЕМЫ ОЧЕНЬ ТРУДНО ДОБИТЬСЯ ВЫСОКОГО РЕЗУЛЬТАТА»

RUNCZECH 2020

Точный хронометр с датчиком пульса – неотъемлемый элемент экипировки бегуна. Но выбирать часы лучше не на бегу. Мы протестировали для вас часы со встроенным оптическим датчиком пульса Garmin Forerunner 235 и представляем их детальный обзор.

Первые шаги и впечатления

Первые ощущения после того как я распаковал часы, не касались часов, а не менее важной части комплекта – зарядного кабеля. Опять другой провод… Понятно, что каждые часы разные по толщине, диаметру, но подумайте про бедного человека, которому надо уложиться в лимит веса в самолете :-). Моя домашняя коллекция, которую иногда придется таскать из страны в страну – это кабели к ноутбуку, телефону, беговым часам, вело-GPS-навигатору, экшн-камере, фотоаппарату, авто-навигации… В плюсь Forerunner надо признать, что провод получается очень легкий.

Так как я не первый, кому часы попали в руки, первая задача – это переустановка, чтобы в памяти находились только мои данные. Ставлю себе задачу сориентироваться без помощи инструкций. Опыт с Гарминовскими устройствами есть, но все-таки придется 10-15 минут “попикать” всей семье на нервы, пока понял всю логику этой модели. Обслуживание достаточно интуитивное через пять кнопок:

  • Включить/выключить
  • Листать вверх
  • Листать вниз
  • Подтверждение/запуск
  • На шаг обратно

Часы очень легкие с приятным резиновым ремешком, симпатичные. Их удобно носить в повседневной жизни, к чему они на самом деле и предназначены. Чтобы использовать все функции, сделайте часы вашей второй кожей.

Настройка

После перезапуска система автоматически проведет настройку профиля пользователя. Часы на русском, хотя может быть выгоднее оставить английский, который лаконичнее. На русском пришлось производителю использовать парочку аббревиатур. Год рождения можно настроить с 1900 по 2016 год, рост от 30 до 254 см, вес от 0 по 449 кг. Так что с моими 200 см и 104 кг я как раз посередине.

Часы уже в названии четко декларируют свою ориентацию на бегунов. Преднастроенные режимы есть – бег, бег в помещении, велосипед и “другое”. Немного смущает нехватка непосредственной информации про водостойкость. Ни на часах, ни в небольших инструкциях в коробке, я ничего в этом направлении не нашел. Только в полноценных инструкциях в интернете находим в спецификации отметку, что часы выдерживают 5 атмосфер, что соответствует глубине 50 метров. Но мы беговой сайт и сосредоточимся на беговых функциях.

Синхронизация с Garmin Connect

Следующим важным шагом является синхронизация с мобильным телефоном и приложением Garmin Connect, чтобы в удобном виде просматривать записи из часов и наоборот скачивать в телефон разные экраны и функции (виджеты). Через телефон, вы можете со своими активностями выйти в режим онлайн. Настройка очень простая, займет несколько минут. На обоих устройствах надо включить bluetooth.

Прогноз погоды оказался очень точным.

На часах получается доступ (активируются) к уже преднастроенным экранам “Календарь”, “Погода”, “Оповещения”, и конечно можно скачать и добавить большое количество “фишек” из IQ Connect, который можно найти в меню приложения Garmin Connect. Приятно быть онлайн, но стоит подумать, когда это действительно важно. Bluetooth съедает много энергии, но в моем случае оказался больше нагрузкой для телефона, чем для часов. Обслуживание очень простое, достаточно отключать bluetooth в телефоне и включать его время от времени для синхронизации или когда телефон не под рукой (например, в чехле или кармане во время бега), чтобы сберечь энергию.

Пульсометр на руке

Это, пожалуй, самая важная черта этих часов. Датчик встроен в заднюю часть часов и отслеживает ваш пульс на запястье. Часы таким образом отслеживают ваш пульс 24 часа в сутки, без того, чтобы жить “в упряжке”, т.е. с нагрудным датчиком.

Датчик пульса встроен в заднюю часть часов и отслеживает ваш пульс на запястье.

Есть, конечно, сомнения, насколько датчик на руке может сравняться с нагрудным. Вот такая точка зрения Юрия Сдобникова – триатлониста, айронмена и врача, который часы также тестировал:

“Измерение пульса без нагрудного ремешка можно отнести и к плюсам, но и недочеты в работе тоже нашлись. Были тренировки, когда он вообще не находил частоту сокращений в течение нескольких минут. При этом часто видны скачки пульса, при сравнении с нагрудным ремешком небольшая разница. Мое мнение – пульсометр на запястье никогда не сможет измерять пульс точнее чем нагрудный ремешок, в который непосредственно дает толчки сердечная мышца, так как пульсация лучевой и локтевой артерии слабее, и они находится на стороне сгибателей а не на стороне разгибателей, где как раз и находится измеритель пульса на часах. По возможности рекомендую нагрудные измерители пульса, более точного способа не существует и вряд ли придумают.”

Я несколько раз попробовал побегать одновременно с Forerunner 235 на одной руке и с нагрудным датчиком и своими часами Forerunner 910 на другой руке. Если постоянно следить за обеими часами, можно уловить и расхождения и даже абсолютные схождения. Если сравнивать данные по пульсу в Garmin Connect, цифры очень похожие. Только запись нагрудного датчика более плавная, у Forerunner 235 больше “зубов”. Кажется, что датчик на руке просто медленнее реагирует.

Сравнение записей пульсометра на руке и на груди в Garmin Connect.

Если вам нужна максимальная точность данных пульса за каждую секунду движения, лучше использовать нагрудный датчик, который можно подключить к этим часам.

Фитнес трекер

Forerunner 235 имеет функции сейчас очень популярных фитнес браслетов. Считает ваши шаги, после часа без активности подаёт сигнал и заставляет подвигаться. Есть статистики фазы и качества сна. Для любителей цифр, это опасный наркотик, так как вместе с тренировками получаете большой набор данных, который можете без конца анализировать в Garmin Connect. Часы вас заставляют носить их круглые сутки. С датчиком частоты пульса на руке, Forerunner 235 выносит фитнесс трекер на более высокий уровень, так как учитывается «круглосуточный» пульс.

Фазы и качество сна Forerunner 235 рассчитывает на основе движений. С таким пониманием надо относиться к цифрам. У меня случилось, что часы восприняли время зарядки как сон и я получил в статистике несколько лишних часов сна.

Тест шагомера

Так как моя дорога домой пролегает через парк, невозможно было пропустить шанс проверить точность подсчета шагов. Около метро я засек на часах цифру 7808. Через парк я посчитал в уме 1700 шагов и сверил с цифрой на часах, которая показывала 9516 (т.е. 1708). Задачу я часам немного облегчил, так как шел в ровном темпе, но точность удивила.

Аккумулятор

Здесь тяжело оперировать с точными цифрами, так как на употребление энергии влияет много факторов (подсветка, включение GPS или bluetooth)

Я часы протестировал в разных условиях. Выдержка аккумулятора понравилась. В обычном режиме можно про зарядку практически позабыть. Без нагрузки часы разрядились примерно на 7% в сутки. При “рабочем режиме” (пробежки с GPS и частое подключение bluetooth) за четверо суток аккумулятор со 100% опустился до 41%. При постоянно включенном GPS (пролежали ночь в машине на улице) часы разрядились с 100% на 5% за 14:00 часов. Разрядить часы полностью оказывалось почти как сверхзадача, даже с индикатором на 0% часы еще работали десятки минут.

Не понравилась скорость “обратного потока энергии”. Часы на мой вкус заряжаются слишком долго. На полную подзарядку с 0 до 100% у меня ушло 158 минут, больше двух с половиной часов.

Реагирует очень быстро. Секундометр показал 9 секунд. Есть опция включить к системе GPS и GLONASS, но этого стоит только в сложных условиях, так как это опять нагрузка на аккумулятор.

GPS автоматически отключено, когда вы находитесь на экране с часами, и автоматически включается при переходе на экран “Режим” (т.е. напр. Бег). Это очень удобно и не надо следить, и включать/выключать, чтобы экономить энергию.

Кнопка Старт/Стоп

Кнопкой надо научиться управлять. Одно нажатие переключает на режим (напр. Бег), надо дождаться GPS, следующее переключает на экран секундомера и последнее нажатие запускает секундомер. В начале случалось, что я нажимал слишком много, пропускал один шаг и запускал секундомер, когда этого не хотел.

Тест бег в помещении

Акселерометр, который встроен для подсчета шагов, также служит для возможности мерить свой бег без доступа к GPS. Часы “учатся” из ваших пробежек с GPS и в режиме “Бег в помещении” могут определить длину вашей пробежки по вашим движениям. В Garmin Connect такая пробежка автоматически запиcывается как “Treadmill”, т.е. беговая дорожка. Мы протестировали точность измерения расстояния под открытым небом, но с выключенным GPS. Forerunner 235 показал 1,08 км, другие часы с включенным GPS 1,04 и 1,11 км. Через неделю я таким образом пробежал 5 км на parkrun и близость цифр к дистанции, измеренной часами с GPS, впечатляет.

Доволен также Юрий: “Большой плюс, в сравнении с большинством моделей. Рассчитывает достаточно точно. Пробовал на кругах 200 и 400 метров – прекрасная точность измерения расстояния и темпа.”

Другие функции:

Рекорды – на первой пробежке я установил сразу 5 личных рекордов (для этих часов) – на 10 км, на 5 км, на 1 км, на 1 милю и самую длинную дистанцию :-). Мелочь, но радует. Только не превращайте каждую тренировку в гонку за рекорды!

Показатели времени восстановления после тренировки.

Часы умеют предсказать ваше время на все классические дистанции (5, 10, 21, 42). В моем случае меня часы пока как-то не совсем изучили и ожидают от меня невероятные личные рекорды.

Часы определяют ваш VO2 max.

Итоги:

Часы подойдут человеку, который преимущественно занимается бегом, и нет у него амбиций в другие виды спорта как триатлон или плавание, для которых есть другие часы. Forerunner 235 будет точно следить за всеми вашими километрами на улице и в помещении без доступа к GPS. Основное достоинство Forerunner 235 – это ваш пульс под контролем 24 часа в сутки. Получаете огромное количество данных, фитнес трекер и постоянного друга на запястье, который отслеживает все ваше движения. Для многих может быть минусом цена, но это уже решать каждому, насколько ему полезны все данные, которыми эта модель наполнена.

«>

Оцените статью
Много толка
Добавить комментарий